martes, 25 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE

REUNIÓN SEMESTRAL CLUB

Queridos socios:
El próximo jueves dia 27 de Enero en el Meson las Palmeras a las 21:00h, se celebrará la reunión semestral del club para exponer los siguientes puntos:

1. Información de cambios en el club y ratificación de los nuevos cargos
2. Pagos de cuotas e inscripción de nuevos socios
3. Discutir sobre algunso eventos deportivos de interes
4. Comentar el tema de material si es de interes
5. Ruegos y preguntas

Esperamos vuestra presencia
Muchas gracias
lunes, 24 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: lolo

CARRERAS DE INTERES PARA EL MES DE FEBRERO

Compañeros por aqui os dejo algunas carreras para el mes de febrero bastantes interesantes.

Día 6, Torremolinos11'8km
ENLACE

Dia 6, Puente Genil 21 km
ENLACE

Día 6, Armilla 10 km
ENLACE

Día 13,Sevilla 42 km
ENLACE

Día 20, Albolote 10 km
ENLACE

Si alguien sabe de más carreras que no dude en informarnos, mucha suerte a todos
martes, 18 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE
lunes, 17 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE
miércoles, 12 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE

AUTOBÚS SAN ANTÓN DOMINGO 16/1/2011

Hola a todos/as,

SALIDA:     16:00

LUGAR:    Bar Gasolina

PRECIO SOCIO:   5 €

NO SOCIO:   8€

ENCARGADO COBRO:  Manuel (Lolo) Rodríguez

SALIDA A LA VUELTA: por decidir (22:00 aproximadamente)

Un saludo

Juan Carlos
 
martes, 11 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE

Actualización del ranking

Ya está al final de la página la actualización del ranking por cortesía de José Luis.
Un saludo
miércoles, 5 de enero de 2011 | 0 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE

MEDIA MARATON DE PUENTE GENIL

Os confirmo que como ha comentado Manolo, la media de Puente Genil es el 6 de Febrero.
Os dejo el cartel, datos de inscripción y el enlace de la página oficial de la carrera.




XXI MEDIO MARATÓN “VILLA DE PUENTE GENIL”
6 DE FEBRERO DE 2011.
INSCRIPCIONES :
Las inscripciones se podrán realizar vía fax, correo o por e-mail, adjuntando la copia del
ingreso, desde el 18 de Enero al 3 de Febrero de 2011, siendo obligatorio confirmar la
inscripción en el teléfono 957/ 605284.
Fax : 957/607345
Correo: Ayuntamiento de Puente Genil, c/ Don Gonzalo nº 2, 14.500 Puente Genil
(Córdoba).
E-mail : instalacionesdep@imsc.aytopuentegenil.es.
Las inscripciones serán abonadas mediante ingreso a la cuenta del Ayuntamiento :
Cajasur nº 2024/0056/11/3800000042, o por giro postal, indicando la dirección del
correo antes mencionado y el objeto de la misma.
Personalmente podrán hacer las inscripciones en las oficinas de la Delegación de
Deportes del I.M.S.C. ( c/ Cortes Españolas s/n ), teléfono 957 605284.
Los datos a remitir son los solicitados en el boletín de inscripción, siendo muy
importante indicar, el teléfono de contacto y e-mail .
No serán válidas las inscripciones que no acompañen justificante.
El plazo de inscripciones queda abierto del 18 de Enero al 3 de Febrero, sin perjuicio
de cubrir los plazos anticipadamente.
El número máximo de inscripciones es de 600 atletas.
Los atletas inscritos por fax, correo o e-mail, podrán retirar el día de la prueba sus
dorsales, de 9h a 10h, presentando la copia del boletín de inscripción.
La cuota de inscripción es de (8,80 €), socios de corricolari (4,40 €), la cual se hará
efectiva antes de la remisión de la inscripción.



CARRERAS DE INTERES PARA EL MES DE ENERO

Queridos compañeros aqui os dejo algunas carreras para este mes, algunas muy interesantes.

Cuevas de San Marcos día 6 de Enero, distancia 10 km
Ecija día 9 de Enero, distancia 25'600 km
Jaén día 16 de Enero, distancia 10 km

Tenia entendido que la media de Puente Genil era a últimos de Enero, pero en una páguina la he encontrado con fecha del 6 de Febrero.
Si podeis, invertigar y cuando sepais la fecha exacta informarnos.

Suerte con las carreras
martes, 4 de enero de 2011 | 1 comentarios | By: CLUB ATLETISMO RUTE

HOJAS DE ENTRENAMIENTO

Buenas compañeros:
El año pasado encontré unas hojas en excel para apuntar todo lo referente a entrenamientos tiempo y demás y la verdad que no me fueron mal. Esta tarde he buceado por la red y he encontrado 2 hojas actualizadas a 2011, una de ellas la que utilicé el año pasado yo y otra que se pueden  anotar entrenamientos en bicicleta.
Os las dejo para que si quereis las utiliceis.

P.D. Agradecimiento a "dbayons" del foro www.foromtb.com y a Rick Garfield del foro de runners.com por adaptar las hojas al nuevo año.

Para descargar las dos hojas pinchad en el siguiente enlace:
http://www.megaupload.com/?d=LM271KNZ